Assalamualaikum, hari ini nak berkongsi sedikit panduan menjadi insan cemerlang. Cemerlang ke tidak diri kita, tepuk dada tanya Iman. Tak
salah untuk kita berubah dari satu tahap ke satu tahap yang lebih baik. Panduan
ini sekadar satu pengkongsian untuk semua. Kalau rasa ia berguna boleh dijadikan
panduan untuk kehidupan harian.
Tatacara Sebelum Tidur
1. Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa ~
InsyaAllah, Allah lipat gandakan rezeki.
2. Sebelum tidur, berdoa, depends on apa yg kita hendak ~
sepanjang tidur, otak akan generatekan all of our wish & InsyaAllah, kita
akan work towards it (ada semangat) di keesokan harinya.
Tatacara Masa Makan dan Minum
1. Makan buah sebelum breakfast, lunch & dinner ~ ikut Sunnah
& dapat pahala & also boleh rujuk kpd pakar pemakanan, vit C dari
buah2an yg dimakan selepas breakfast, lunch & dinner yang akan diperolehi
adalah approaching 0%.
2. Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast, lunch &
dinner). Minum air selepas 15-30 minit selesai makan. Untuk minum, bagi teguk
yg pertama sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru telan. Teguk kedua
& seterusnya boleh minum terus ~ sbb air liur ada enzyme yg boleh membunuh
kuman dlm pankreas, perut, & so on yg akan dibawa oleh air tegukan pertama.
3.Seelok-eloknya makan malam sblm maghrib ~ ikut sunnah
(Rasullullah makan sebelum maghrib kecuali bulan Ramadhan saja ie masa maghrib), sebab, bagi yang tengah study (or anak2), otak akan berfungsi excellently (senang absorb ilmu) around 2 hours selepas makan jadi,jika makan pada pukul 8:30PM sudah tentu 10:30PM baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12 tgh malam saja, jadi, tak banyka yg boleh dipelajari berbanding makan pukul 6:30PM (org Cina take dinner around this hour). Juga, kita tak tidur dlm kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam)
(Rasullullah makan sebelum maghrib kecuali bulan Ramadhan saja ie masa maghrib), sebab, bagi yang tengah study (or anak2), otak akan berfungsi excellently (senang absorb ilmu) around 2 hours selepas makan jadi,jika makan pada pukul 8:30PM sudah tentu 10:30PM baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12 tgh malam saja, jadi, tak banyka yg boleh dipelajari berbanding makan pukul 6:30PM (org Cina take dinner around this hour). Juga, kita tak tidur dlm kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam)
Tatacara Di Bilik Air
1. Selepas buang air kecil, berdehem 3x (teran sikit) ~ boleh
elak daripada dapat batu karang
2. Semasa buang air besar, mengiring sedikit ke kiri ~ ikut
sunnah sbb bila mengiring ke kiri, perut akan tekan bladder and senang buang
air besar.
Tatacara Mendidik Anak
1. Antara tips untuk dpt anak bijak/genius, ajar anak (atau baby) tidur mengiring ke kanan ~ sbb jantung (yg terletak sblh kiri) akan
lebih “lapang”/”lega” dan mudah berdegup (perjalanan darah okay) and otak anak
akan develop excellently.
2. Bagi anak2 yg dah azalinya active or hyper-active, kurang (or
jgn) pakaikan baju warna orange sebab warna ini boleh merangsang secara
actifnya tindak tanduk anak (ie. akan lebih nakal), sentiasa bersemangat waja
& exuberant.
Tatacara Penjagaan Diri
1. Amalkan apa2 yg baik (juga amalan2 baru) selama 21+ plus hari
berturut2 ~ Rasullullah (saw) bersabda, sst amalan yg diamalkan sekitar 21-30
hari, berterusan, akan menjadi tabiat dan kalau tak, ilmu itu akan mati.
2. Buang segala rasa hasad dengki, dendam & lain2 yg negatif, emosi akan membenarkan otak release excessive adrenaline, cortisone
& toxine yang mana boleh membawa kepada beberapa penyakit cepat letih,
wajah cepat nampak tua (tua sblm waktunya), selalu sakit perut & etc.
Ada 3 kategori manusia :- a) BERJAYA :
Hari ini lebih baik daripada semalam
b) TERPEDAYA : Hari ini sama seperti semalam
c) CELAKA : Hari ini lebih teruk dari hari semalam
b) TERPEDAYA : Hari ini sama seperti semalam
c) CELAKA : Hari ini lebih teruk dari hari semalam
“Apabila kita kejar dunia, dunia akan lari;
tetapi apabila kita kejar akhirat, dunia akan mengejar kita”
Ini sahaja yang dapat di kongsikan, semoga ianya bermanafaat.
Assalamualaikum.
Credit :- http://wannserious.blogspot.com




















